对儿童进行情商教育，对他们成年后的未来至关重要。在罗格斯国际，我们意识到情商的重要性，以及在学校和家庭中学习更多情商知识的必要性。因此，今天我们将根据 "尺子 "教育计划来了解情商的内涵，以及如何在家中促进情商发展的一些技巧。

什么是情商？

研究表明，在事业上最成功的人不是智商最高的人，而是情商高的人。因此，家长和专业人士（如罗格斯国际学校的团队）越来越关注学生的情商培养也就不足为奇了。

情商是每个人识别、理解和运用自己和他人情绪的能力。这种能力能够有效地管理个人和他人的情绪，从而产生积极的结果。在幼儿成长过程中，加强这种能力对于培养良好的行为习惯是非常理想的。下面我们将向您介绍如何做到这一点。

提高情商的小窍门

当学生与父母、家人和朋友关系融洽时，他们的情商就已经经受住了考验，当然，在家里也可以运用其他技巧来提高孩子的这些能力：

帮助您控制压力

学校或家庭中的问题会使儿童持续承受压力。对成年人有效的技巧，如呼吸、放松或体育锻炼，对于教会儿童如何控制焦虑和紧张，从而避免压力至关重要。

教他们认识自己的情绪

培养儿童情商的一个重要方法是教会他们识别自己和他人的基本情绪。通过人脸照片和图画，询问他们的情绪是什么，以及他们为什么会有这种感觉。通过这种练习，他们不仅可以培养自己的情商，还可以培养自己的同理心。

鼓励积极的态度

无论是在课堂上还是在家里，保持积极的态度面对问题对孩子的一生都至关重要。为此，你需要鼓励孩子保持乐观，远离消极思想和不良心态。这将帮助他们懂得如何应对困境，提高他们的情绪技能。

发展沟通能力

提问、讲道理、举例子、玩耍、交谈等对于增进孩子的情感绝对是必不可少的。作为父母，必须鼓励他们的交流过程，让他们表达自己的意见和感受。

什么是 "统治者 "计划？

正如我们之前提到的，情商是家长和学校共同关心的话题。因此，我们不断创新，以激发学生的情感技能。其中一个例子就是 "统治者 "计划，这是一种社会情感教育方法，其目的是在学校和家庭环境中提高学生的情商。

通过拉斯罗萨斯公立学校采用的 "尺子 "教学法，我们的学生学会了如何应对激烈的情况和冲突，保持良好的身心健康。他们能够更清楚地认识到自己的情绪及其对日常生活的影响。