COVID-19 危机造成的学生被禁闭的状况和生活的改变会对儿童造成心理影响，并在中长 期内产生巨大的情感冲击。

帮助我们的孩子度过这一阶段应该是我们的目标，而作为家长，了解这一阶段是最好的方法。在真道国际学校，我们的主要任务是确保学生的家庭教育和福祉。因此，我们希望让整个家长社区了解禁闭可能对学生造成的后果。

学生被禁闭后，我们应该预防什么？

在经历了 COVID-19 大流行病带来的不确定性和担忧之后，您的孩子可能会因禁闭而出现一些症状，这是正常的。

作为父母，必须对这些症状保持警惕，并知道如何应对。以下是您的孩子在分居后阶段需要注意和发现的一些特征。

过度恐惧

经历过全球大流行病之后，儿童和青少年希望更加关注自己和亲人的健康，这是正常的。然而，过度担心传染或疾病会给他们所处的环境带来严重后果。

情绪波动、易怒、性格古怪

在试图接受这种情况和以前的经历时，孩子们可能会更加暴露，也会更加敏感。因此，他们可能会更悲伤或更容易哭泣。兄弟姐妹之间发脾气、生气和打架也可能变得更加常见。

焦虑的迹象

如果您的孩子出现睡眠障碍、噩梦、挫折感和禁闭后持续的无聊感，那可能是焦虑。经过几个月不能见朋友、不能跳、不能跑、不能运动和不能释放自己的能量之后，这些焦虑症状很可能会出现在他们的日常生活中。

冷漠和拒绝社交

另一个不容忽视的警示是儿童害怕或不愿意走出家门。由于缺乏与其他孩子或同学的接触，幼儿，尤其是比较害羞的幼儿可能会缺乏社交兴趣。作为一名学生，孩子可能会变得不愿或不愿意参加网上学校活动。

滥用技术

如此长时间的封闭会让儿童和青少年养成使用技术的坏习惯。过度使用社交网络或滥用屏幕娱乐甚至会导致电子游戏成瘾问题。

消除禁闭后心理影响的技巧

制定时间表

为儿童和青少年提供一些稳定和安全感，帮助他们保持生活规律，这一点非常重要。一个简单而有创意的方法就是为他们的每项活动制定一个时间表。饮食、卫生、睡眠、休闲、锻炼，并让他们参与组织和家务劳动。

继续并加强他们的学习

世界确实暂时停滞了，但这并不意味着我们学生的学习也停滞了。因此，在真道国际学校，我们建议家长鼓励子女继续履行自己的责任。关键是要与老师保持联系，加强他们的努力，并祝贺他们出色地完成了任务。

不要强迫自己的感情

孩子害怕和不愿出门是正常的。在这种情况下，必须保持冷静，不要强迫他们出门。重要的是要让他们知道，他们的恐惧是合理的，但只要遵守规则，就不会有问题。

监测获取技术的情况

社交媒体的使用使儿童和青少年能够与朋友和同龄人保持联系。通过交流，他们可以减少孤独感，这种交流甚至可以帮助他们缓解一些压力。为了让技术的使用成为一种盟友，我们必须监督孩子们接触的内容，防止他们把自己隔离在房间里，限制他们玩电子游戏的时间，并鼓励他们进行体育锻炼。

真道国际学校是一所位于马德里拉斯罗萨斯的公立学校，我们的建议是从现在开始密切关注孩子们的行为，以便能够正确识别这些情况。