生活中的任何事物通常都有其积极的一面，但如果发挥到极致，就会变成消极的一面。如今，使用手机、平板电脑、互联网或电子游戏可能是件好事，也可能是件坏事，尤其是对家中最年幼的成员而言。因此，我们认为了解这些控制青少年使用技术的有用方法非常重要。

我们不要忘记，某些最新一代的小玩意儿很容易让人上瘾。如果说成年人有时难以控制，那么对于年轻人来说，这一因素就会被放大。

事实上，作为成年人和教师，我们真正需要鼓励的不是控制，而是健康、平衡地使用技术。这样，我们才能最大限度地获益，最大限度地降低风险。

如何控制青少年使用技术

在就手机或电脑的使用展开 "战争 "之前，重要的是要营造一个友好和安全的环境，在这样的环境中，一切都可以讨论。如果在课堂上或在家里，青少年能找到一个可以讨论和商定措施的场所，那么采用这些方法就会更加容易。

与年轻人分享技术

作为成年人，与孩子们共度美好时光 是一件非常有趣的事情。例如，在科技方面。让我们选择一款他们喜欢的电子游戏，一起享受美好时光。这是一种理想的分享、聊天、增进了解、体验情感、共同学习的方式，最重要的是，还能激励他们。

社会化

让我们把技术作为一种社交方式，而不是一种孤立的方式。应用于学校或家庭，显然会让我们更容易与孩子、家长等保持联系。

然而，例如电子游戏也有助于年轻人保持联系，可以在别人家里见面一起玩，也可以远程玩。在适当的情况下，而且总是与他们熟悉和信任的人一起玩，这是一个显著的优势。

与朋友一起玩还能让孩子们对技术有更积极的体验。他们互动、欢笑、竞争、享受，从而理解电子游戏、即时通讯应用程序等的好处。

但是，必须保持一定的限度，以免儿童过度沉迷于使用和享受技术。

用作信息媒介

我们必须利用技术带来的好处，让青少年了解技术是一种获取信息的手段。然而，我们已经知道，如今通过互联网和社交网络传播虚假信息的问题很多，这就是著名的假新闻。

不过，就我们而言，重要的是要让他们明白，万维网是一个有趣的信息来源，从发现一本书到查找学校作业的资料，无所不包。

时间控制

无论如何，控制一定的时间是很重要的，尤其是对年轻人来说，他们有不过度使用手机或电脑的问题。有些人可能整天对着屏幕。但是，作为家长、教育工作者和教师，我们必须保持警惕，让他们明白，过度使用技术在生活的任何领域都不是积极的。

谈论技术

与青少年坦诚交流非常重要。把问题摆在桌面上，成年人和青少年就可以比较使用技术的利弊，达成一致意见，并最终为正确使用技术制定一个协商一致的计划。

除了以上五种控制青少年使用科技的有效方法外，在位于马德里拉斯罗萨斯的国际双语学校--真道国际，我们还拥有一批教学专家和专业人士，如指导部主任伊莎贝尔-奥廷（Isabel Ortín），他们可以帮助您解决这个令众多家长担忧的棘手问题。