作为父母，最大的挑战 之一 就是知道如何 与青少年有效沟通。青少年正 处于发展自我 、发现自己想要 成为什么样的人的年龄， 这可能会 给家庭带来 很多紧张。因此， 与青少年交谈并非易事。

以下是一些帮助父母与青少年有效沟通的建议。

积极倾听

首先，父母必须倾听孩子的心声。这意味着父母应该虚心听取青少年的意见，而不是简单地以偏见来应对。虚心听取意味着父母要避免在孩子说话时打断他们，要让他们把话说完再发表自己的意见。

保持耐心

其次，家长应尽量记住，青少年正处于艰难的成长阶段。这就意味着，家长对青少年的要求不应过于严格或苛刻。有时，家长与其要求青少年做事，不如给他们提供建议和支持。这会让孩子感到安全和被重视。

设置限制

第三，家长应尽量设定明确的界限。也就是说，父母应明确界定什么是可接受的，什么是不可接受的。这将有助于青少年理解某些准则，并尊重这些准则。界限分明还有助于青少年获得矛盾的安全感。

注意沟通

第四，作为家长，让我们尝试与孩子进行坦诚的对话。这意味着要努力与青少年进行坦诚、开放的交流。这将有助于家长更好地了解自己的孩子，并与他们建立更紧密的联系。这也会让青少年感到被理解和接受。

意识到自己的情绪

最后，关注他们的情绪。这意味着父母在与孩子交谈时，应尽量注意自己的情绪。这将有助于父母与青少年进行健康的对话，而不是在激烈的讨论中大喊大叫或使用攻击性语言。

总之，家长 应该以开放的心态倾听 孩子的 心声，牢记青少年 正 处于艰难的成长阶段 ，并为他们设立明确的界限。真道国际学校是马德里拉斯罗萨斯的一所一流学校，我们的专业心理教育办公室将竭诚为您服务，满足您的任何需求。