如何判断青少年是否自卑？有各种指标可以清楚地告诉我们，他们是否在这方面存在某种问题。首先，什么是自尊？

自尊心

我们把自尊理解为自我接受的程度。也就是说，每个人都是根据他所掌握的关于自己的客观信息，再加上对所获信息的主观评价来评价自己的。

从生命的最初几年开始，关爱自尊就非常重要。孩子周围的经历、关爱和环境对他们未来在青春期和成年期的发展至关重要。

父母的职责是教导孩子如何以最佳方式行事，无论是在他们做得好的时候，还是在他们做得不好的时候，都要让他们感觉到自己受到了重视，但他们应该以最佳方式行事，而不损害自己或他人的自尊。

了解青少年是否自卑的症状

下面，我们将根据青少年的类型，逐一介绍可能使我们怀疑其自尊心不足的症状。请注意

• 身体症状：这是我们肉眼可以看到的表现，根据严重程度而有所不同。可能有失眠、头痛、胃痛、震颤等。
• 认知症状：这些症状较难发现，因为它们与患者的思想和生活态度有关。不过，通过与他们坦诚交谈，我们可以发现一些有价值的线索。当他们不断重复 "我做不到"、"我不知道该怎么做"、"对我来说什么都没用"、"我不想尝试"、"我不喜欢我的身体"、"我想成为别人 "等短语时，就会出现这种症状。
• 行为症状：这些症状比较突出，因为我们看到青少年并不是以开放、开朗或自然的方式来表现自己。不过，有时有些青少年也能很好地隐藏自己的情绪。他们往往以不同的方式表现自己。最常见的是，我们看到他们愁眉苦脸、垂头丧气。抑制、不合群，甚至具有攻击性或挑衅性，也是他们的常见表现。我们在这些病例中看到的其他表现形式还有过分追求完美的态度，或者一反常态的讨好欲望。有些孩子会通过长期的优柔寡断来表达这种情绪，他们可能会犯错误，或者达不到别人对他们的期望。

如何对待自卑的青少年

让我们来看看如何治疗自卑的青少年。要做到这一点，首先要对病例进行评估。在我们了解事情的来龙去脉之前，最好什么都不要做。

在这些复杂的情况下，所有相关人员都要发挥关键作用。家长是观察者，他们可以根据自己的发现与教师进行讨论。在此基础上，他们可以求助于专业心理学家，由他们来分析目前的情况，并对情况做出适当的诊断。

从这一点出发，专业人员开展的工作不仅要针对青少年，还要针对家长和青少年所处环境中的重要人物。所有相关人员都将学习促进儿童自尊的指导原则。

青少年还将学会识别自己的情绪并找到管理情绪的最佳方法，学会如何解决问题，努力塑造自己的身体形象，努力塑造自己的身体形象，并发现如何提升自己的积极方面，从而让自己感觉更好。

观察是发现青少年是否自卑的理想方法。真道国际学校是一所位于马德里拉斯罗萨斯的国际学校，我们拥有一支专业的专门团队，可以处理学生中可能出现的任何问题。